Профилактика эмоционального выгорания

 

Вы – активный, деятельный человек и верите, что этот мир может стать лучше за счёт взаимопонимания, взаимоуважения и взаимопомощи между людьми. Одним словом, за счёт того внутреннего потенциала Любви, искренности и великодушия, который есть в каждом из нас. Ведь именно это и делает человека человеком. Вот только не каждый в себе чувствует эти глубинные духовные силы и ещё меньше тех, кто раскрывает.  Вам приносит радость то, что вы делаете для людей. Вы любите людей, понимаете их, сочувствуете им. Вы хороший профессионал и просто добрый человек. Вы знаете, что любой человек может попасть в беду и далеко не всегда у нас есть достаточно сил, знаний и опыта, чтобы справиться с теми непростыми задачами, которые перед нами ставит жизнь.

И всё же бывает так, что куда-то уходит вдохновение, теряется смысл в том, что делали и изучали так увлечённо совсем недавно. Когда-то любимая работа уже не радует, а люди попросту раздражают. Продолжаете механически выполнять свои обязанности, хотя всё чаще наблюдаете состояние хронической усталости, возрастающего недовольства собой и другими людьми, подавленности и опустошённости. В мыслях и разговорах мелькают нотки разочарования в себе, в людях и профессии: «Просто ничего не хочется», «оставили бы все меня в покое», «кому это надо?» и т д. Мир начинает напоминать выгоревшее на солнце полотно, основной симптом – отсутствие радости, как будто разом поблёкли все краски жизни. Кто-то ожесточается и прячется в отстранённость или в цинизм. Однако, возможно ли вернуть счастье, лёгкость, вдохновение, любознательность?

Продолжительность: 6-7 часов

Целевая аудитория:

для специалистов помогающих профессий

На семинаре Вы узнаете:

  • глубоко изучить синдром эмоционального выгорания и то, что к нему приводит;
  • освоить эффективные техники восстановления сил и внутреннего баланса: расслабления, аутогенной тренировки, медитации;
  • узнать и получить непосредственный практический опыт;
  • понять, как постоянно пребывать в ресурсном состоянии, наполненном радостью, любовью, вдохновением и энергией;
  • узнать, что такое состояние Наблюдателя, и как мы можем управлять своим внутренним состоянием при помощи внимания;
  • научиться тому, как можно, сохраняя высокую чувствительность, оставаться в спокойном и сбалансированном состоянии;
  • осознать, как можно вообще не допускать стресс.

Будут созданы условия чтобы вы могли пронаблюдать в себе и освободиться от ограничивающих убеждений и разрушительных шаблонов во взаимоотношениях с людьми. Например, такой психологической игры, как драматический треугольник.

 

Кроме того, вы научитесь тому, как самостоятельно осуществлять поддержку и  взаимопомощь среди коллег, чтобы не допускать эмоционального выгорания.

Каждый человек, умеющий владеть собой, повелевающий своими мыслями и эмоциями, дарующий свою безграничную духовную Любовь людям, есть самый богатый и самый счастливый человек в этом мире.

Начало

10:00

Воскресенье, Октябрь 23, 2016

Окончание

18:00

Воскресенье, Октябрь 23, 2016

Адрес

г. Москва, Россия

Ведущие

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *